Cómo dejar de pensar en alguien que se fue

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Este debate contiene 2 respuestas, tiene 3 mensajes y lo actualizó  Vic hace 1 mes, 2 semanas.

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  • Autor
    Publicaciones
  • #3765

    Nadia
    Participante

    Hola soy nueva en esto, la verdad que hace 2meses me dejaron, y en el mismo momento me quedé sin trabajo, lo que más me duele que me hayan dejado sin decirme adiós o que se terminó, y nosé como dejar de pensar en eso, estoy destrozada

    #3768

    Anónimo

    Hola, Nadia.

    lo que más me duele que me hayan dejado sin decirme adiós o que se terminó

    Estás pasando por un proceso de «Perdida». Donde no tuviste un cierre en tu relación, acumulándose con el desempleo. Estando emocionalmente más vulnerable. El cerebro le cuesta adaptarse cuando la ruptura no la veías venir viviendo un proceso doloroso de separación, costando el dejar de pensar en el ex. Sobre todo cuando te han hecho Ghosting.

    El ghosting es una de las cosas más duras que nos pueden pasar en las relaciones digitales del siglo XXI. Alguien a quien quieres o que te despierta muchísimo interés desaparece de tu vida. Sin decirte nada, simplemente se cansó de ti y no te da explicación. Intentar superar esta ruptura fantasma puede ser muy duro.
    Alguien que hace ghosting no está preparado para tener una relación adulta o ser honestos con sus sentimientos, vamos, que son unos inmaduros, y probablemente que desaparezcan de tu vida sea lo mejor. Si para dar por finalizada la relación ya se desvanecen en las sombras, ¿cómo afrontarían problemas de verdad?

    Para que llegues a tu Sanación es la de pasar por las cinco fases del Duelo. Esto a veces ayuda con el apoyo de un Especialista de la Salud Mental como los Terapeutas o Psicólogos. Pero si puedes hacerlo por tu cuenta es la de reconocer las 5 fases y de esa manera saber sobrellevarlo para superar la ruptura.

    firma

    #3788

    Vic
    Participante

    Hola Nadia , yo estoy pasando por una cosa similar y te aseguró que es horrible.
    Si quieres que hablemos por wasaph tu me dices solo te quiero dar toda la fuerza y todo mi ánimo…

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